TIPS KESEHATAN

 Olah raga teratur
 Minum air putih minimal 15 gelas/ hari
 Hindari rokok, soft drink, makanan dengan pengawet, makanan yang mengandung banyak zat penyedap.
 Berfikir positif
 Meningkatkan pengetahuan dengan membaca yang berguna
 Minum atau makan buah serta sayuran segar setiap hari (juice segar)
 CHECK KESEHATAN KE DOKTER DAN LABORATORIUM SECARA TERATUR
 DM : GULA DARAH
 PAPSMEAR UNTUK DETEKSI KANKER LEHER RAHIM
 MAMOGRAFI UNTUK KANKER PAYUDARA
 USG
 RONGENT DAN PEMERIKSAAN DARAH YANG LAIN
 GINJAL : UREUM , KREATININ
 KOLESTEROL, HDL, LDL
 FUNGSI HATI SGOT/SGPT, BILIRUBIN, HBS AG
 DLL

| More